健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 红枣若干相克食物 | 枸杞若干相克食物 |
| 银耳一个相克食物 | 雪梨四个相克食物 |
| 黄糖一小块 | |
银耳雪梨糖水的做法
1.准备好食材
2.银耳泡发捏成一小块，雪梨切成小块，把里面的核挑出来不要，之后放进压力煲煲个大概二十分钟左右！
3.二十分钟出锅就可以直接喝了~
银耳雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效
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