一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。
脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
耐力型器械 类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。
广东牧童实业有限公司创立于2003年，坐落于富饶的珠江三角洲中心城市──广州市，是一家集研发、生产、销售、服务于一体的综合型企业，是中国游乐设施、幼教设备的主要生产商和供应商。经过多年的耕耘与发展，牧童现已发展成为注册资金3001万，占地面积超过35000平方米,拥有四大生产基地的全国知名企业,并在海南、湖南、贵州、江西、广西、上海开设了6家分公司。牧童公司始终坚持以市场为导向，以满足客户的需求为己任，并逐步形成了以室外游乐设备、室内儿童乐园、水上乐园、幼儿园配套为主的产品体系，主要为房地产、幼儿园、街道社区、公园、酒店、旅游度假区、水上乐园以及各种主题游乐场等场所提供各类设施设备。产品成功出口到欧洲、俄罗斯、中东、东南亚以及非洲二十多个国家和地区，深受客户的信赖和好评。牧童始终坚持“以质为根、以诚为本、以信为生&dquo;的企业理念，注重产品质量的控制。从为客户设计方案开始，到出货安装、售后服务，所有环节的数据都会实时录入客户管理软件中，实行全程可追溯的品质管理。公司产品先后通过了ISO9001质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证、OHSAS18001职业健康安全管理体系认证、欧盟CE认证、德国国家GS标准认证、中国国家强制性产品认证（CCC）等诸多国内外知名认证，是中国教育装备行业协会、中国玩具和婴童用品协会、中国游艺机游乐园协会等行业重要机构的重要成员。公司产品由太平洋保险公司承保。曾经的荣耀，已经收获；未来的梦想，正在起航！每个牧童人都在享受着追求梦想的快乐，每个牧童人都怀着创造历史、服务社会的雄心，致力于将牧童打造成为中国玩具行业的一张耀眼的名片！
1、第一类是具有杠面弹力性能的器材。如单杠和双杠；由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。
2、第二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为4年。
3、第三类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材。如固定式踏桩、平衡木（实际上是钢铁部件）、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。
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